健康・ストレスケア関連

【ストレスと音楽】子供の頃に楽しかった音楽を聴いてみよう

以下の記述は科学的に検証しているわけではありません。

私の体験談です。

ただ多くの方に納得して頂けると思います。

結論から言えば、気分が落ち込んだ時、

子供の頃に聴いて楽しかった音楽を聴いてみる

のも、一つの手です。

アニメソングでも良いです。J-POPでも良い。

聴いて涙した曲はありませんか。

子供の頃の楽しかった時期はありませんか。

その時の鼓動を体に蘇らせてみましょう。

著作権的にあまりお勧めは出来ませんが、YOUTUBEなどで気軽に検索することも出来ます。

アーティストのことを考えれば、ダウンロードするなり、CDを購入するなり出来れば、尚良いですね。

私的な趣味を語って恐縮ですが、私は子供の頃、平凡にガンダムが好きでした。

その頃に聴いていた曲をもう一度聴くと、

何か熱いものが込み上げてくる

のですよね。

シマエナガさん
男の子にはガンダム人気だったですよね~
まあ、自分でも何故か分かりませんが、子供の頃はロボットが大好きでしたね
自分

あの頃は自分が苦しむことは想像してなかった。

同じ気持ちで聴くことは難しいかもしれませんが、本当に一番最初の

「初心に帰る」

といった感じです。

素直に、もう一度頑張ってみようという気になれます。

血が騒ぐような感覚は、間違いなく健康に効果があるでしょう。

幼少期だけに限りませんね。

中学校、高校、大学と、その時々に思い出の曲があるかと思います。

聴いてみましょう。

その時の気持ちが蘇ってきます。

もしかしたら涙がこぼれてくる方もいるかもしれません。

その涙は、きっとストレスを発散してくれるでしょう。

他の投稿で紹介してきたものは、単純なストレス発散方法でしたが、上記の提案はそれに加えて、勇気すらも与えてくれるかもしれません。

あまりにお手軽で、素晴らしい方法ですが、意外と抜けているポイントのようなので、記載してみました。恐らく音楽に限らずですが、ああそんな曲もあったね、という懐かしい発見もあると思います。

まとめ

・子供の頃の思い出の曲を聴いてみる

・学生時代に流行った曲を聴いてみる

何か思い出の曲を聴いてみよう、と思った方はクリックをお願いします。

ストレスランキング

こちらをご覧になられた方が、懐かしい曲に会えることを祈って。

もし私と同じようにガンダムが好きだった方がおられましたら、下記をご覧になられてください。

 

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