うつ

健康・ストレスケア関連

【抑うつ状態からの立ち直り】どうやって社会復帰をしたか

2020/2/21    , ,

筆者は重い抑うつ状態になってしまったことがありました。 遥か若い頃ではあるのですが、当時は本当に布団から体が動かなくなっていました。 仕事のストレスとプライベートのストレスが重なっていました。 そうい ...

健康・ストレスケア関連

【うつ病とは】うつを正確に理解しておいた方が良い

2020/2/18    , ,

うつと一言で言ってしまうのは非常に簡単ですが、そのメカニズムはまだはっきりとは解明されていない状態です。 2020年の現在、うつに対する世間の理解は進み、心療内科通院の敷居も随分下がったとは思いますが ...

健康・ストレスケア関連

【ストレスと運動】結局運動がストレス解消に効果的

2020/2/2    , ,

成人の多くがストレスに悩まされている時代です。 ストレスを受ける環境もそうですが、現代人はあまりにもストレスの発散が出来ていないのではないか、との疑問を持つようになりました。 そして私は調べてみたので ...

Copyright© 心の癒しドットコム , 2020 All Rights Reserved.