ストレス

健康・ストレスケア関連

【ストレスと睡眠】良い睡眠の必要性とその準備

2020/2/7    , ,

筆者は数年前に軽い睡眠障害のようになったことがありました。 ともかく夜ハッと目が覚めるのです。 その後寝付けなくなる。 ゴロゴロしているうちに朝を迎え、そのまま会社に行く。 そんなことをしばらく繰り返 ...

健康・ストレスケア関連

【整体から見るストレス】接骨院などはかなり良い

2020/2/8    , ,

めたせこさんによるイラストACからのイラスト 先に申し上げておけば、私はいわゆる整体院の類は、あまり期待したことはありませんでした。 素人目にはどう見てもラジオ体操の亜種ぐらいにしか見えなかったのです ...

不動産関連

【家を借りる時のストレス】不動産の賃貸に関するストレスを解消する

2020/2/7    , ,

私は不動産の業界に居たことがあります。 そのことを知っている友人数名から、 『不動産の仲介会社ってどこに頼んだらいい?』 と聞かれました。 さて、どちらの会社が良いでしょう? 個人的な結論を言いますが ...

健康・ストレスケア関連

【食事とストレス】疲れに最も効く食材は鶏肉(健康の知識に関するアップデート)

2020/2/6    , ,

テーマにある「疲れに最も効く食材は鶏の胸肉」という台詞は、 調べていた中でありました。 自分も以前から、アスリートが鶏肉しか食べないと言っていたのを、良く目にしていた台詞でした。 スポーツに関する記事 ...

健康・ストレスケア関連

【入浴で疲れとストレスを解消する】入浴剤について

本当はゆっくり湯船に浸かりたいけど、ついつい早く出てしまう。 人によって様々かと思いますが、私個人は会社でのテンションそのままに、お風呂でゆっくりすることすら忘れてしまいます。 何かゆっくりお風呂に入 ...

健康・ストレスケア関連

【職場のストレス】簡単なアイテムで少しでもストレスを軽減する方法

仕事のストレスと疲れで、夜にスマホを見るのもしんどい。 そういう経験ありますよね。 自分は慢性的な肩こりに悩まされていましたが、いよいよ夜眠れないぐらいになったことがありました。 病院にはいかなかった ...

節約・副業関連

【年収300万円で年間100万円貯金する】可能か検証してみた

2020/2/3    , ,

当サイトを応援してくださる方は下のバナーをクリック頂ければ、ありがたいです。 ストレスランキング にほんブログ村 某サイトで表題のとおりのことが書かれてあったので、どういう生活であれば成り立つのか考え ...

健康・ストレスケア関連

【人間関係のストレス】職場のストレスを考える

2020/2/2    , ,

職場でストレスに悩まされていませんか。 私も中間管理職として、職場はストレスまみれでした。 ですから、気持ちは良く分かります。 ただこのご時世ですから、簡単に職を手放すわけにはいきません。 少し前より ...

健康・ストレスケア関連

【ビタミンで疲れとストレス対策】ビタミン摂取が重要

毎日の仕事に疲れて帰ってきて、どうしてもお酒に頼って寝てしまったりします。 ともかくこの疲れをどうにかして欲しい!と思っていました。 そう思って、「疲れ取りたい」と何気なく調べていたところ、 ビタミン ...

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