健康

健康・ストレスケア関連

【健康とコーヒー】あまり意識されることは無いが、意外とコーヒーは健康に良い

2020/3/7    , ,

私はブラックコーヒーが大好きな人間です。 飲んで元気になる、ということはないのですが、健康に神経質な私が、飲んでもさして嫌な気分がしないので、これは健康に良いのではないかと思い、調べてみました。 お伝 ...

健康・ストレスケア関連

【ストレスとガム】ガムを噛むことが良いと気が付いた

2020/3/5    , ,

私は普段から健康のためになることはないかと気を配って観察しています。 それは別に早死にしたくないとかいう理由ではなく、仕事の能率を最大限まで高めたいという欲求があるからです。 同じ仕事をするなら、万全 ...

健康・ストレスケア関連

【ストレスと音楽】子供の頃に楽しかった音楽を聴いてみよう

2020/2/29    , ,

以下の記述は科学的に検証しているわけではありません。 私の体験談です。 ただ多くの方に納得して頂けると思います。 結論から言えば、気分が落ち込んだ時、 子供の頃に聴いて楽しかった音楽を聴いてみる のも ...

健康・ストレスケア関連

【ストレスとタバコ】禁煙に成功していない人はタバコとどう付き合うか

筆者はほぼタバコを止めていますが、元喫煙者であったことから、喫煙者の気持ちは良く分かります。 タバコの害については、もう世間でこれでもかと言われています。 また異性に対するアピールの面でも、匂いや受動 ...

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